|
שאלה לגבי שק איגרוף?
שלום
אני מתחיל חדר כושר השבוע ורציתי לשלב עם זה שק אירגוף , עכשיו רציתי לדעת מה הוא בעצם נותן לי השק אירגוף מתי להשתמש בו בימים שאני מתאמן או בימים שלא? גודל קילו ? תודה לעוזרים חג שמח! |
אתה יכול להשתמש בשק איגרוף אחרי אימון חזה(זה ייתן פוש אחרון) הוקים ואפרקאטים (מכות) מפעילות את החזה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ