ישראלבודי - אחת ולתמיד מה יותר יעיל אימון גב עם קדמית או אחורית?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אחת ולתמיד מה יותר יעיל אימון גב עם קדמית או אחורית? (https://israelbody.com/showthread.php?t=81801)

~Dragon~

18-07-14 14:01

אחת ולתמיד מה יותר יעיל אימון גב עם קדמית או אחורית?

מאז ומתמיד היו ויכוחים מה עדיף
אימון גב עם קדמית חזה עם אחורית
או
אימון גב עם אחורית חזה עם קדמית

יתרונות חסרונות ?!מה אומרים
אני רוצה ליישב את זה אחת ולתמיד זה משהו שתמיד הייתי לא בטוח בו

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:07.