|
בעיה בתכנית שלי...
סיימתי לפני שבוע וחצי סייקל של Hst עם משקלים לא רעים בכלל...דווקא הרגשתי התחזקות אבל אחרי המנוחה שלי כשהתחלתי סייקל חדש עם המשקלים שחישבתי מהסייקל הקודם הם היו כבדים לי מדי ואני מרגיש שנחלשתי...אני צריך להתקדם במשקלים אבל אסור להגיע לכשל...זה נורא?? מה לעשות?
תודה. |
up!
|
אולי בגלל שלא נחת מספיק??
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ