סרטון שלי לקראת סוף חיטוב....
 

ירד די הרבה שריר אבללא נורא.. עוד חדושלחיטוב

http://www.youtube.com/watch?v=1BldWYEQ_H4

למי שלאידוע... http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=5987

זה אני ...לפםני תקופה מסוימתאז עשיתי חיובון עליהה במסה ועכשיו אני בחיטוב סופי

נראה אחלה! חזה טוב, גב טוב וכתפיים טובות. שפר קצת את היד האחורית. בכללי נראה סבבה לחלוטין.

נראה אחלה גבר !!
אולי תעלה תמונות של "לפני " כי אני לא ממז זוכר איך היתה לפני זה

גם אני חושב ככה

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=5987

הז לפני... גדי הרבהזמןבאמצע היה חחיטוב ואזעליהבמסה שוב ועכשיו חיטוב סופי

אחלה חיטוב אתה צריך שיזוף וזהו..
אולי תעלי תמונה של הסוף מסה שנוכל ליראות את התוצאות ?

גיל ישם לב שהודעהערוכה

הרסת לי תצוואר גבר :)
ונחמד מאוד רואים שהחיטוב מתחיל להניב תוצאות

פי יאא...
רואים אחלה שינוי אחי היתה ליפני זה שמן טילים!
כול הכבוד שינוי מעולה!

פייייייי ענקק גברר !! חטבת עד הסוף

אם אני אלחך לתחרות מתאמן החודש של ישראל בודי יש מצב שזכיה?

עברת שינוי עצום, יש לך סיכוי לא רע לדעתי.
נעזרת בתזונאי וכדומה או שעשית את השינוי לבד?

הכל לבד... אנ יקראתי הבנתי את העיקרון למדתי לעומק שלב שלב והנה עישתי הכל לבד

יא אללה חיטוב רצחני לא אותו בנאדם כל הכבוד

וואו איזה שינוי
כבוד אחי =]

תותח!!!!!:jockey::diractor:
יש לי כמה שאלות אליך
1) כמה שקלת לפני אחרי?
2) אחוז שומן לפני אחרי?
3) אם עשית לבד או עם תזונאי?

כל הכבוד, קשה להאמין שזה אתה.. יאללה תתחיל להעלות מאסה בזהירות :)

איזה יופי!! פשוט בנאדם שונה!
מדהים גבר, ממש אהבתי את השינוי שלך! לא כל אחד מסוגל לחטב בצורה כזאת וזה קשה מהמצב שלך ..
כל הכבוד! קבל מוניטין

חזה וגב טובים.. אהבתי תיד..
בהצלחה!

ניראה מצויין...כל הכבוד על השינוי..גנטיקה טובה.
וזה רק אני או שהעור ניראה כאילו הוא נמתח, ויש מין עודפי עור? (כשאתה עושה שריר חזה עם ידיים על המותניים זה ניראה ככה, אין לי מושג איך קוראים לפוזה הזאת?)