יש לנו קלוריות , אינדקס גליקמי , יחס פחמימה/שומן/חלבון והינה עוד פרמטר ש"צריך" להתחשב
 

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3387146,00.html

בסוף לא נאכל כלום בחיי
לא שם על זה מצידי שתיהיה לי דלקת :P

וואלה יפה, תודה
עכשיו בוא לאייסיקיו

אין לי פה אני בעבודה :\ (כלום לא עובד פה בע)

תקרא מה כתוב בסוף. אם יש לך שילוב של מזונות בעלי ערכים שליליים ומזונות בעלי ערכים חיוביים, אז זה לא משנה. העיקר שסך הכל השילוב של כל המזונות יביא לערך חיובי. במילים אחרות, אם יש לך קורנפלקס בתפריט, תכניס תרד או משהו כזה ואתה מסודר.

נכון זה אותו עיקרון כמו הGI , בקיצור שניהם חרתא תאכלו מה שתם רוצים
ואהבתי תגובה שם שאמרה ואני מצטט:

חשבתי שאתה לא קונה את כל "הממבו ג'מבו" של לייל מקדונלד, מה שינה את דעתך פתאום?

לא קונה אך גם לא שולל עד הסוף
וגם מה הוא אמר בקשר ל GI ושאר הדברים?
במילא עד היום לא היה מחקר שמוכיח את הGI וגם לא תכתבה המעפנה הזו למעלה..

מה זה מחקר שמוכיח את הgi?

ynet התעלו על עצמם , ללא ספק :huh:

ראית מי כתבה את זה? http://www.osnatharel.com/

מזון דלקתי ומזון אנטי דלקתי , נו באמת .. :disgust:

תכנס לאתר www.icq.net ותלחץ על icq2go, זה מה שאני עושה כשאני בעבודה..

אני יודע אני עושה את זה לפעמים אבל זה ממש מעפן המחשב פה נתקע לפעמים אם שולחים 2 הודעות במקביל מה גם אני לא מכניס לשם ת5 ספרות שלי (לא שאכפת לי כבר מהמספר אבל מהרשימה כן)

בולט בקשר למחקר של הGI , התכוונתי שאין מחקר שמוכיח את טענת האינדקס הגליקמי על אנשים בריאים לא סוכרתיים והפרשה מוגברת של אינסולין להשמנה (משהו וודאי ולא על עכברים צ'רקסים בדרום סיני)

אולי כי... הGI לא קשור להשמנה?

אז בדיוק פה הפאונטה שאולי כן אולי לא , רוב הנכים כמו אוסנת הראל חושבים עדיין שכן
אבל זה לא הוכח 100% לכן אי אפשר לקבוע ולכן לא אכפת לי מהעניין