האם קרוספיט מחטב אבל מחרב?
 

קרוספיט שיטה לראות תוצאות במהירות אין ספק.
השאלה אם התוצאות נשמרות לאורך זמן, והשאלה כמה הגוף נשחק תוך כדי.
הפציעות הפכו להיות סימן ההיכר של מתאמני קרוספיט.
המון פציעות שלא כל אחד אוהב לדבר ולספר עליהן, כדי לעשות רושם.
יש לחץ חברתי שאולי יש אנשים שזה עוזר להם, לאחרים זה עלול לדחוף לבצע
דברים שהגוף שלהם לא מוכן פיזית ולא יכול מבחינת משקל ומאמץ לבצע.

בארה"ב יש המון ביקורת שלילית על שיטת קרוספיט והמון כתבות על הנזקים.
מה דעתכם?

אני רואה שפתיחת תיבות פנדורה היא מתחביביך העיקריים :) אם אני אתחיל להרחיב מה דעתי בנושא הזה, אני לא אסיים עד מחרתיים בערך חח

1. אין שום דבר שמחטב או מביא תוצאות מהירות.
2. קרוספיט זה לא תורה מסיני, קרוספיט אמיתי מבוסס על תרגילי הבסיס כמו בכל תוכנית כוח, ואמורים ברוב הגדול
של השאלה להתאמן כמו wl / pl עם הוספת קונדישיוניונג וסקילס.
3. בתור אחד שמאמן במכון קרוספיט ובמכון רגיל, אני מכיר הרבה יותר אנשים שנפצעו במכון רגיל מאשר במכון
קרוספיט.
4. כמה אנשים אתה מכיר שמתאמנים במכון קרוספיט אמיתי ונפצעו?
5. ביקורת שלילית מקומה בשני מקומות, 1, תחרות כלכלית 2, מאמנים לא מקצועיים שמעודדים מתאמנים שלא לוקחים אחריות על עצמם לבצע שטויות.

קרוספיט זה חרא, לא ממליץ....

ohh i see what you did there

like...