ואלה בא לי מתוק בחיטוב מה עושים יש אולי מתכון משהוא?
 

שמעו ואלה בא לי דברים מתוקים פה ושם בחיטוב עכשו השאלה היא כזות חח מה אפשר לאכול שלא יהיה בזה הרבה קלוריות והרבה שומן?<?


או אולי יש איזה מתכון להכין משהוא טעים מתוק בלי יותר מידי שומן ???

תיקח דבש/סוכר שולחן/פרי מתוק

תאכל שוקולד הכל במינון הנכון גם בחיטוב

יש סוכריות טעימות כאלה של מאסט 8 קל' לסוכריה ויש לך מתוק בפה רבע שעה.

לא.
אם הוא יקח שוקלד האינסולין בגוף שלו יקפוץ, ואחרי זה יצנח והוא יתחיל לאבד מסת שריר.
אם יש דבר שהכי אסור לקחת בחיטוב זה שוקולד.
מספיק שיקח 2 קוביות והוא יתחיל לאבד מסת שריר.
ולכול אלה שינסו ליתקוף, ולצאת חכמים ולהגיד שוקולד מותר.
זה מה שגיל גרנות אמר.

אתה בטח הבנת אותו לא נכון. הגוף יודע להתמודד עם היפוגליקמיה ע"י הורמון שנקרא גלוקגון. הוא יפרק גליקוגן בכבד ויהפוך אותו לגלוקוז וישחרר את הגלוקוז אל תוך הדם.

לך לישון

אבקת חלבון

דוגרי!

חחחחחחחחחחחח

אבקת חלבון זה תחליף מעולה
חטיפי חלבון דלים בפחמימה נחמדים גם כן
אופציה נוספת היא מוצרי מרמולייט רוב המוצרים אפשריים הם ללא תוספת סוכר והערך הקלורי שלהם סביר..
אתה יכול לאכול מסטיקים לאורביט יש מסטיקים ללא סוכר ובטעמים שונים
אפשר למצוא המון תחליפים זה לא בעיה
תעשה שריר בתחת ותספיק לחשוב על ג'אנק כולה חיטוב

חח


מה אבקת חלבון זה לא כזה טעים חחח
אולי פה ושם חטיף חלבון יאלה
מה זה מרמלוייט תמונה חח קישור משהוא?

דבלל

תיקח איזה תפוח גם בריא גם טעים

דיאט קולה. אבל בלי להגזים, כן ?

יש לא מעט תחליפים אני אישית עושה לי איזה עוגה עם 5 סכיות סוכרלוז (ממתיק מעולה!) 2 סקופים 100 גרם ש"ש 4 בייצים קינמון וכמה צימוקים-לי אישית זה אחלה פיתרון כשיש צורך חזק במתוק סתם ככה באמצע היום,האמת? זה לא קורה לי המון אני לא ממש רגיש בעיניין הזה, מתוק לא "עושה לי את זה" נגיד ככה..
יש כאלה שאיזה פרי ויוגורט יתנו להם מענה,ויש כאלה שרק עוגה איימתנית עם קצפת או 100 גרם שוקולד יספקו אותם,הכל תלוי בך במטרות וכו'..
בגדול יש לא מעט תחליפים,תעבור בקניה הבאה על מדף הללא סוכר בסופר