|
עזרה לתרגילי גב ויד אחורית
שלום לכולם...
אני מתאמן משהו כמו חודש וחצי-חודשיים ככה אני מתאמן בבית ויש ברשותי ספת משקולות(תווך של 0 עד 90 מעולות) ושתי משקולות יד עם משקלים משתנים. רציתי לדעת עם יש למשהו תרגילים טובים לגב וליד אחורית שאפשר לבצע על הספה? תודה מראש |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ