|
עזרה|ממה להמנע בחיטוב ?
אשמח לכמה דברים בכללי למה להמנע בחיטוב,
כמו חמאה וכו' .. אולי אני אראה פה מוצרים שלא חשבתי עליהם קודם, בעיקרון אני קורא המון ביום יש לי כמה ספרי פיתוח גוף ואני קורא בmuscl fitness ועוד אתרים רשמיים קורא המון, ועוד ידע יכול רק להועיל בסופו של דבר פירות וכו' .. לחם לבן.. מה לגבי יוגורט 0% ... יותר מדי סוכרלוז ? ..... |
בגדול תמנע מדברים שיש בהם הרבה שומן , סוכר ופחמימה, את הפחמימות שאתה אוכל תדאג לקבל מפחמימות איכותיות כמו לחם מחיטה מלאה, אורז וכד' .
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ