|
חסרונות הקריאטין?
שלום הזמנתי קריאטין של אופטימום לא מזמן וכשהתחלתי לקרוא עליו ראיתי שהרבה טוענים שאחרי שמפסיקים לקחת "מאבדים הכל" כאילו כי הכל היה נוזלים.
ולכן הסקתי שצריך לקחת איזה חודש חודשיים כ 5 גרם ביום ולהפסיק לחודש ואז לקחת שוב האם אני צודק? תודה :) |
טעות בידך.
קריאטין סופח נוזלים לשריר דבר שיכול לגרום לעלייה של 0-3 ק"ג נוזלים. ושמפסיקים את השימוש נוזלים אלו יורדים. הכח ומסת השריר שצברת אינם נעלמים,כמובן שיש לשמור על תזונה נכונה ומתאימה גם לאחר השימוש בקריאטין ע"מ לשמר על הכח ומסת השריר הקיים. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ