|
Hst
קבעתי את הrm לכל טווחי החזרות לפני תחילת התוכנית כמו שכתוב ואני עכשיו אתחיל את הבלוק של הrm15. אבל אחרי שאני אסיים אותו, אני לא אתחזק באופן כזה שאני אצטרך למדוד מחדש את הrm10 שלי וכנ"ל לrm5 אחרי הבלוק של ה10?
|
אין צורך, לך לפי התוכנית המקורית.
ניסיתי אותה פעם, היא דיי כייפית. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ