![]() |
בקשת תפריט חיטוב|65 1.70
מתאמן כמה שנים עם הפסקות.
בשנה האחרונה הפסקתי להתאמן ,ועליתי 11-12 קילו שכולם הלכו לבטן. אני משהו כמו 16% שומן ,ואני רוצה להוריד קילו בחודש ואחרי זה לעלות נקי. אשמח לתפריט. בלי ליצנים. |
למה נראה לך שמישהו עכשיו יישב ויתחיל לבנות לך תפריט?
זה כמו שאני אכנס לפורום של אינסטלטורים ואבקש שמישהו יבוא לתקן לי סתימה בג'ורה בחינם. |
עלית 12 קילו ואתה 16 אחוז שומן?
:):):):) טובבבבבב |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ