שאלה בקשר לאבקות חלבון
 

בשלושת החודשים האחרונים צרכתי את הגיינר פרפקט 3000 ועליתי כ-14 קילו בעזרת עבודה בחדר כושר ותזונה מוגברת (כמו שרציתי ותכננתי).
החזה והכתפיים והזרועות התנפחו ותפחו יפה. אבל גם הכרס.
היום אני מתחיל בפעילות אירובית אינטסיבית כדי לשטח את הבטן אבל פוחד שגם יתר הגוף יתכווץ.
השאלה שלי היא האם יש דרך להוריד את הכרס ולשמור על פלג גוף עליון מנופח?
והאם אבקת חלבון תעזור במקום הגיינר?
אם כן, איזה אבקת החלבון הכי מומלצת?

אתה יכול לעבור לגיינר הרבה יותר "חלש", ז"א עם פחות פחמימות כמו לדוגמא המקרו פרו.

אתה לא צריך גיינר.

אפשרי להיעזר באבקת חלבון.
יש לרשותך את אבקת החלבון וואי שייק של חברת סיינטרקס.
כף הגשה של 30 גרם מכילה 23 גרם חלבון פרומינה,הנחשב לאיכותי ביותר.
כמו כן החלבון לא עבר תהליך דנטורציה(דנטורציה זהו תהליך כימי הפוגם באיכות החלבון).
להלן לינק המוצר בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/WheyShake-...A8%D7%A7%D7%A1