ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - פרס (https://israelbody.com/showthread.php?t=80580)

ariel12

21-10-13 09:44

פרס

פרס עם מוט w אפשר לעשות ויתן אותה יעילות כמו מוט רגיל או שעדיף משקולות?

nadavmoore

21-10-13 10:01

ייפגע לך בטווח תנועה\אתה תחזיק לא נכון את המוט. אם אין ברירה תעשה עדיף מכלום אם יש מוט אולימפי תעשה איתו

מנחם בגין

21-10-13 10:40

אם אין מוט אולימפי תעשה משקולות חופשי

ariel12

21-10-13 12:04

ואם אין לי מוט אולימפי רק מוט ישר אבל של 1.5 מטר זה בסדר לעשות איתו?

מנחם בגין

21-10-13 14:44

כמו שרשמו לך, זה יפגע לך בטווח תנועה, תעשה כבר משקולות

עם ה w אתה יכול לעשות תרגילים אחרים לכתפיים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:11.