|
Bcaa .Vs. Glotamine
אהלן אהלן,
אני כרגע לוקח hmb ולפני זה השתמשתי בbcaa, ועכשיו קראתי באחד המאמרים על גלוטמין, ולא הבנתי בדיוק מה ההבדל כי מסבירים כאילו לשלושתם יש אותה השפעה על הגוף והם משמשים לאותה מטרה, רציתי שמישהו שמבין טיפה יותר טוב יסביר מה ההבדל ומה עדיף מבין שלושתם לתקופת מסה ומה עדיף לתקופת חיטוב ומה משתלב טוב יותר עם קריאטין,תודה רבה! :) |
***אפ***
|
Bcaa,גלוטמין וhmb נותנים בגדול את אותה התפוקה,אך עובדים בתוך הגוף בצורה שונה.
שלושתם מתאימים גם למאסה וגם לחיטוב. מכיוון שhmb מצוי בכמויות מזעריות במספר מצומצם של מזונות הוא המומלץ ביותר לצריכה כתוסף,זאת כל עוד אתה צורך תוסף תזונה המכיל בריכוז גבוה bcaa וגלוטמין לדוגמא אבקת חלבון(ישנן חברות ששמות דגש על תיסוף בגלוטמין וbcaa). |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ