ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   תפריט עלייה במסה, 15 (https://israelbody.com/showthread.php?t=80233)

Zaga2 02-09-13 21:45

תפריט עלייה במסה, 15
 
אהלן, אני מתאמן חודשיים וחצי בערך בן 15 מטר 171 שוקל 58.
עד עכשיו אכלתי מה שבא ביד והחלטתי לבנות תפריט תזונה
מי שיודע או שיוכל לתת טיפים לבניית תפריט אז אחלה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:17.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ