ישראלבודי - מה היתרונות של ריצה על סטפר?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מה היתרונות של ריצה על סטפר? (https://israelbody.com/showthread.php?t=80157)

sharon95

24-08-13 20:44

מה היתרונות של ריצה על סטפר?

יש יתרון/הבדל בלרוץ על ההליכון מלעשות סטפר? (מבחינה של שרפית שומן,סיבולת לב ריאה וכו)

Yoshi-Moto

25-08-13 06:13

לדעתי לא. אולי עומס מפרקי מופחת על הברכיים, כי הן לא מתנתקות מהמכשיר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:01.