|
שריר תפוס
אם נגיד אני מתאמן יום כן יום לא, והתאמנתי ביום ראשון ונתפס לי השריר ברמה שזה רק קצת כואב אבל בקטנה ואז שמגיע יום שלישי עדיין תפוס למשל הגב, להמשיך להתאמן באותו יום?
(זה לא שקשה לי יותר להתאמן אם קצת תפוס, אבל אם צריך עוד לנוח אז צריך) |
מישהו??
|
אם אתה מרגיש תפוס מידי תוותר, אם זה נסבל תתאמן.
אין מה לפחד מאימון יתר או משהו בכיוון, אם אתה מרגיש שאתה יכול ואתה אמיתי עם עצמך אז הכל טוב. |
תודה רבה ושנה טובה!!!!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ