|
שאלה| אימונים במשך חצי שנה/שנה
שלום.
אם אני אתאמן חזק בחדר כושר,אירובי בבית ותזונה נכונה במשך חצי שנה/שנה-* ייראו שינוי משמעותי? * איך אפשר להראות שינוי בקצב קצת יותר מהיר? כי אני יודע שזה לא הכי אפשרי ובריא להתאמן כל יום רצחני. אשמח לתשובות |
בן כמה אתה?
|
ציטוט:
|
סבבה אז יש עם מי לדבר.
כנס לעומק העניינים, קרא קצת מאמרים פה באמתר, אם אתה צריך אני אמקד אותך, ואז תחזור עם שאלות, אני אשמח לענות. קרא את: המדריך השלם לעלייה במסה" באתר הראשי. http://israelbody.com/showthread.php?t=79604 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ