|
גיינר-שאלה
ראיתי במאמר לא זוכר בדיוק איפה שגיינר לא יכול להחליף ארוחות ואין סיכוי שאני יצליח לאכול תפריט כמו שצריך כי אין לי זמן לכל הארוחות האלה, אני לא יודע בדיוק את הערכים של מה שאני אוכל כל יום כי זה משתנה כל הזמן, אז אני יכול פשוט להוסיף 500/1000 קלוריות ביום עם גיינר כדי לעלות במשקל?
|
זה בידיוק התפקיד של גיינר לעזור לך להגיע לערכים שאתה צריך, במקרה שלך זה מאזן קלורי חיובי !
|
כן.
123 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ