מאמר חדש עלה לאתר - תזונה ביחידות מובחרות
 

תזונה ביחידות מובחרות

בישראל פועלות כיום מספר יחידות מיוחדות ללחימה בטרור, בגבולות ארצנו או מחוץ לה.

חלק מהיחידות שייכות לצבא, חלקן למשטרה ולמשמר הגבול.

מסלול הכשרת הלוחם אורך מספר חודשים ואף שנים והינו ארוך ומפרך. הלוחם נדרש להציג יכולות פיזיות לא פשוטות, עמידה בתנאי קיצון הכוללים פעילות בסביבה קרה או סביבה חמה ולחה, פיתוח זריזות, מהירות, כוח וכוח מתפרץ וכן כושר גופני ברמה גבוהה מאוד.

להמשך קריאה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=2222

תודה רבה!

לדעתי בכלל כל נער שעסק בפיתוח גוף לפני הצבא עם ידע טוב בתזונה ואימונים יהיה לוחם הרבה יותר יעיל ואיכותי