|
שיפור ניתור
אהלן אני כבר הרבה זמן עובד על רגליים עם משקל גוף וכבר לא רואים תוצאות.
אני בחדר כושר כבר שלושה חודשים ואני רוצה להתחיל תוכנית לשיפור הרגליים עם/בלי משקולות העיקר לשפר. 1.90 שוקל 70 בן 15. אם אפשר תוכנית מסודרת תודה רועי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ