|
Abcd
טוב אז אחרי הרבה זמן עם תכנית ab ביקשתי מהמאמן תכנית חדשה .. הוא אמר לי שהוא יעשה לי abcd.. עכשיו אני לא בטוח אם זה טוב ? לא טוב ? אם אפשר הסברים על התכנית
תודה |
פשוט מאוד
חלוקה של הגוף לארבע.
בתוכנית יהיו מספר גדול יותר של תרגילים עבור כל קבוצת שרירים. הייתי אומר תוכנית למתקדמים... |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ