בן 20 אם מסה יחסית ו% שומן?
 

1.רוצה לדעת אם החומצות אמינו bcaa, hmb באמת עובדות ויעזרו לי לשמור על השריר זמן החיטוב ואם אני מפסיק להתאמן מדי פעם בגלל שאני בצבא זה בעייתי להשתמש בחומצות הללו ?
2. מה האחוז שומן בערך ?
3. גובה 1.84, שוקל94 בן20
תמונות:
http://www.siz.co.il/my/wwyzbjjj2umm.jpg
http://www.siz.co.il/my/d2emwo2ynhyy.jpg
http://www.siz.co.il/my/5ekmoggwnjzm.jpg
http://www.siz.co.il/my/nozdjnqjzy52.jpg

לפי דעתי אתה בערך על 17% שומן.

סבבה אחי תודה ואבקת חלבון או חומצות אמינו מסועפות אתה ממליץ על משו שיעזור לחטב?

אבקת חלבון שמתפרקת לאט תעזור לך לא להיות קטבולי, אבל פשוט תהיה במאזן שלילי ותאכל מספיק חלבון ביום.

בערך 16% שומן