ישראלבודי - מתחטבים לקראת מר ישראל לנוער ifbb

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - מתחטבים לקראת מר ישראל לנוער ifbb (https://israelbody.com/showthread.php?t=79636)

אלכס קרבצ'נקו

02-07-13 23:56

מתחטבים לקראת מר ישראל לנוער ifbb

בן 17 ו11 חודשים :)

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...44743278_o.jpg

עליתי השנה מ65 קילו ל80 קילו :)

עליה משמעותית לשנה לפי דעתי

Holy_Templar

03-07-13 00:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלכס קרבצ'נקו (הודעה 1169283)

בן 17 ו11 חודשים :)

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...44743278_o.jpg

עליתי השנה מ65 קילו ל80 קילו :)

עליה משמעותית לשנה לפי דעתי

כן זו עלייה כמעט כמו שאני עשיתי כשהתחלתי

ב-10 חודשים עליתי מ 53 קילו ל 81-82 קילו.

נראה מצויין, וזה שיפור משמעותי מאוד, חבל שאין לך תמונת לפני

אלכס קרבצ'נקו

03-07-13 00:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Holy_Templar (הודעה 1169284)

האמתי שיש לי

זאת תמונה מלפני שנה בערך... שקלתי פה בערך 65~66
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...17415872_n.jpg

אורי	03-07-13 08:57

אפשר בבקשה להסביר לי

איך עלית המון במסת שריר וירדת יפה באחוזי שומן?????

The phenomenon

03-07-13 11:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אורי (הודעה 1169307)

איך עלית המון במסת שריר וירדת יפה באחוזי שומן?????

חחחחח:)

Sahars1996

03-07-13 14:58

נראה פצצה אלכס

אלכס קרבצ'נקו

03-07-13 15:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sahars1996 (הודעה 1169338)

נראה פצצה אלכס

תודה :)

werewolf

03-07-13 15:12

נראה יפה מאוד.

אבל לדעתי צריך עוד לחפספס קצת את החיטוב לא? אתה מוריד עוד?

אלכס קרבצ'נקו

03-07-13 15:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי werewolf (הודעה 1169342)

נראה יפה מאוד.

אבל לדעתי צריך עוד לחפספס קצת את החיטוב לא? אתה מוריד עוד?

אני רק בתחילת החיטוב.. אל תדאג עד התחרות אני אהיה הרבה יותר חטוב

alpha

03-07-13 15:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אורי (הודעה 1169307)

איך עלית המון במסת שריר וירדת יפה באחוזי שומן?????

מתאמן מתחיל

תעלה תמונות פלג גוף תחתון יהיה מעניין ?

אלכס קרבצ'נקו

03-07-13 16:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alpha (הודעה 1169349)

מתאמן מתחיל

תעלה תמונות פלג גוף תחתון יהיה מעניין ?

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...43024216_o.jpg צולם במצלמה עם חרא איכות אבל...

ENMA	03-07-13 23:55

מה הגובה שלך? שינוי יפה. רגליים טובות, לשפר כתפיים ויהיה מצוין בעתיד. סה"ב לגילך מרשים מאוד.

אלכס קרבצ'נקו

04-07-13 00:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי enma (הודעה 1169389)

מה הגובה שלך? שינוי יפה. רגליים טובות, לשפר כתפיים ויהיה מצוין בעתיד. סה"ב לגילך מרשים מאוד.

תודה והגובה שלי 1.75~76

alpha

04-07-13 08:06

בהצלחה גבר יש לך עתיד טוב

Raphael

13-07-13 20:48

יפה מאוד בהצלחה :)

לוזון

13-07-13 23:40

המון הצלחה בתחרות:)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:17.