ישראלבודי - אחרי אימון כלום או רק בננה? Wtf?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אחרי אימון כלום או רק בננה? Wtf? (https://israelbody.com/showthread.php?t=7951)

sojgoon

15-04-07 08:13

אחרי אימון כלום או רק בננה? Wtf?

שמעתי מתוכנית רוסית...שאחרי אימון...עדיף לא לאכול כלום או רק בננה אם כבר..
WTF?:huh: :huh: :huh:

Moshe

15-04-07 08:39

אז אמרו?

maya	15-04-07 09:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoon

שמעתי מתוכנית רוסית...שאחרי אימון...עדיף לא לאכול כלום או רק בננה אם כבר..
WTF?:huh: :huh: :huh:

זה נכון אם לא רוצים לתת לגוף להיתאושש
עכשיו לעינין איזו שטות אחרי אימון יש דרישה של הגוף לחלבונים ולאנרגיה מהפחמימות אז הכי חשוב לאכול

Leo	15-04-07 14:42

זה מהתוכניות האלה בסגנון אופרה לשומרי משקל? (רק רוסית)

נו באמת.
הניגרית הזאת משמינה בכוונה כדי שנשים על כמות עודפת של אסטרוגנים יזדהו איתה.

Eli	15-04-07 15:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoon

שמעתי מתוכנית רוסית...שאחרי אימון...עדיף לא לאכול כלום או רק בננה אם כבר..
WTF?:huh: :huh: :huh:

איפה קראת את זה?

TzachimmortaL

15-04-07 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eli

איפה קראת את זה?

"שמעתי מתוכנית רוסית..."

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:21.