|
מתחיל לקחת את עצמי בידיים!
מתחיל לקחת את עצמי בידיים ולהתאמן!
רק כמה שאלות לפני.. 1. מה אני צריך לעשות לפי המצב שלי עכשיו? עלייה במסה ? חיטוב ? מה ? 2.כמה אחוז שומן אני נראה לכם? 3.יש לי פרופורציות טובות ?? נתונים כללים:ם גיל : 20 גובה : 84 משקל : 76 תודה לעוזרים!!! :clap: http://sizmedia.com/my.php?i=eeyxm4mwyt1z.png |
מאסה ואיזה פרופורציות אין לך גרם שריר בגוף. תתחיל להתאמן ולאכול
|
[quote=Liozab;1167670]מתחיל לקחת את עצמי בידיים ולהתאמן!
רק כמה שאלות לפני.. 1. מה אני צריך לעשות לפי המצב שלי עכשיו? עלייה במסה ? חיטוב ? מה ? 2.כמה אחוז שומן אני נראה לכם? 3.יש לי פרופורציות טובות ?? נתונים כללים:ם גיל : 20 גובה : 84 משקל : 76 תודה http://www.siz.co.il/my/1yzc0tejmuoz.png |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ