אירובי
 

שמעתי כמה פעמים שאם עושים אירובי בחיטוב אז נראים יותר טוב זה נכון?

דוגמא להבנה:

נגיד בן אדם שוקל 70 גובה 170 גיל 18

עשה חיטוב הגיע למשקל 62 (ללא אירובי) אם הוא היה עושה את החיטוב הזה עם אירובי אז הוא היה נראה יותר טוב? (בהתחשב שבסוף החיטוב בשני המקרים הוא אותו % שומן ואותו הכל!)


שבת שלום (:

מישו?

.....?