ישראלבודי - 0 גרם פחמימה יעזור להפתר משומן עיקש ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - 0 גרם פחמימה יעזור להפתר משומן עיקש ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=79117)

אבקות זה מסוכן

13-05-13 00:25

0 גרם פחמימה יעזור להפתר משומן עיקש ?

איזה שומן אפשר להגדיר כשומן עיקש ? מתיי יודעים שאפשר להשומן הזה הוא שומן עיקש ?

ועוד שאלה זה נכון שבשביל להיפתר ממנו צריך להישאר על 0 גרם פחמימה ?

מחרבן בקשת

13-05-13 13:58

איזה שומן אפשר להגדיר כשומן עיקש ?
-שומן שהגוף נלחם כדי לא לאבד

מתיי יודעים שאפשר להשומן הזה הוא שומן עיקש ?
-שומן עיקש שנאגר במרכז הגוף אצל גברים בדרך כלל בגב תחתון\בטן תחתונה

ועוד שאלה זה נכון שבשביל להיפתר ממנו צריך להישאר על 0 גרם פחמימה ?
-לא, העיקרון שעומד מאחורי צריכת פחמימה נמוכה הוא קטוזיס ואפשר להשיג אותו בגם ב30 גרם פחמימה.
ממליץ לך לקרוא על הדיאטה ud2 ועל הפרוטוקולים לשומן עיקש של לייל מקדונלד.

בהצלחה :)

השואל

13-05-13 22:06

הופה בטן תחתונה
מה עושים עם זה?
זה לא רק על בטן תחתונה, רואים את זה בעיקרון גם בשאר חלקי הגוף, זה שומן ואחוזי שומן שצריך להוריד
לא ככה?

גשש בלש

13-05-13 23:08

זה תלוי עד כמה השומן מתעקש

elnorv

14-05-13 00:58

איזה שומן אפשר להגדיר כשומן עיקש ?
כל אחד וגנים שלו.. אבל הרוב זה השומן שיוצר הצטברות גובהה במקום מסויים ביחס לגוף
מתיי יודעים שאפשר להשומן הזה הוא שומן עיקש ?
הרוב זה באיזור במותניים וגב תחתון

ועוד שאלה זה נכון שבשביל להיפתר ממנו צריך להישאר על 0 גרם פחמימה ?
אתה בחיים לא תגיע ל0 פחמימה..
ירקות יש פחמימות
לגיבנות יש פחמימות
וכך העלה... אבל אתה צריך להגיע ל 30-100 פחימימה יומית שזה מעט מאוד.. אתנ תרגיש בסבל בהתלחה עד שתתרגל :)
בהצלחה

returnix

14-05-13 11:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש (הודעה 1165498)

זה תלוי עד כמה השומן מתעקש

:) :) :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:48.