ישראלבודי - בטווח חזרות גבוה אפשר לעלות במשקלים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בטווח חזרות גבוה אפשר לעלות במשקלים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=79105)

ta31	12-05-13 04:14

בטווח חזרות גבוה אפשר לעלות במשקלים?

כותרת~:)

בטווח חזרות 10-12.

Cm_punk

12-05-13 08:44

מה השאלה פה?
תגיע למקסימום משקל שאתה יכול בטווח חזרות של 10-12

Yoshi-Moto

12-05-13 14:16

בהתאם ליכולת

elnorv

12-05-13 23:50

יותר חזרות = יותר זמן לעלות משקלים

ta31	13-05-13 04:58

השאלה היא כמה זמן?

Shuhar

14-05-13 01:27

ככל שאתה מתקדם יותר, ככה תעלה משקלים לאט יותר.. מהר מאוד נתקעים בטווח חזרות הזה...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:37.