|
עזרה בקשר לאבקת חלבון איך לקחת
אהלן,
אני חדש בעניין האבקות ואתמול קניתי אבקה מהחנות של ישראלבודי, את האבקה syntrax matrix m5 אני אוכל 3 ארוחות ביום ורוצה לשתות את האבקה בין לבין, באתר רשום לקחת אותה ישר אחרי אימון ולהוסיף סקופ סוכר ענבים השאלות שלי מה זה סקופ סוכר ענבים? ואם זה מיד אחרי אימון לא צריך איזה שהיא פחמימה? תודה לעוזרים |
הסוכר ענבים, זאת הפחמימה שלך (אתה כתחליף יכול לאכול תמר או כל סוג של פירות יבשים או סתם פרי)
תקח אחרי אימון (או מתי שנוח לך במשך היום, זה לא כזה משנה) |
כמה תמרים?
וכל פעם שאני שותה או רק אחרי אימון? תודה |
תכניס לבלנדר עם קרח ובננה יצא טעים...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ