|
עזרה בבניית תוכנית ab
אהלן, החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל ללכת למכון כושר,
יצא לי לקרא המון על תוכניות אימונים וכל הנושא בכלל ודיי עשיתי סלט בין הכל אני בן 22 גובה 1.76 שוקל 75~ מחפש תוכנית טובה לבניית מסת שריר ושריפת שומן(בבטן:cool:) אשמח לעזרה, תודה |
הסוגריים מעידים שיצא לך לקרוא על כל הנושא בכלל אכן...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ