ישראלבודי - חיטוב ותזונה לפני אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חיטוב ותזונה לפני אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=78990)

Spidi man

28-04-13 21:27

חיטוב ותזונה לפני אימון

אני כרגע בתקופת חיטוב, לשרוף כמה שיותר שומן ולרדת לאחוזי שומן נמוכים.

מה מומלץ לאכול לפני אימון אירובי (בעיקר) כדי שיעזור לשרוף בצורה טובה יותר שומן?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:11.