ישראלבודי - דבש כתחליף לסוכר ענבים (קריאטין)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - דבש כתחליף לסוכר ענבים (קריאטין) (https://israelbody.com/showthread.php?t=78923)

ProZX

21-04-13 20:29

דבש כתחליף לסוכר ענבים (קריאטין)

שלום,
אומרים שכאשר נוטלים קריאטין עם סוכר ענבים זה למעשה גורם לספיגה טובה יותר באופן די משמעותי.
רציתי לדעת אם דבש יכול לשמש כתחליף לסוכר ענבים, הרי שניהם בעלי פחממות עם מדד גליקמי גבוה.

אם העדיפות היא בכל זאת סוכר ענבים - ציינו זאת.
אשמח לתשובה,
תודה רבה!

gin	21-04-13 22:02

דבש\ריבה עדיף

ProZX

22-04-13 18:18

אמרו לי שצריך לקחת כחצי ליטר ביחד עם הקריאטין, זה בסדר אם אני לוקח גם קצת יותר?

elnorv

26-04-13 01:59

חצי ליטר מה?..מים..
אם כן.. מים תיקח אפילו ליטר..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:35.