|
כוח ונפח
אהלן חברים. אני מנופח די יפה מיתאמן כבד אוכל נכון אבל מעבר לחזות המנופח כשאני נוגע בעצמי השרירים די כמו ספוג למה זה ? שאני מיתאמנ הגוף קשה כמו אבן ובמנוחה הוא ספוגי.
|
שאתה מתאמן יש אפקט שנקרא "פאמפ" כלומר הרבה דם עובר דרך השרירים , דבר שגורם לשריר להיראות קשה ומנופח מהרגיל. במנוחה השריר במצב "קר" ואם יש עליך גם הרבה נוזלים ואתה לא ממש חטוב, סביר להניח שתרגיש שהוא קצת ספוגי.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ