![]() |
תמונות התקדמות של הגב, ועל הדרך גם ידיים.
אהלן כולם! בן 19 עוד מעט, מתאמן קרוב לשנה (בערך 10-11 חודש), גובה 1.82 משקל 87 פחות או יותר, היקף ידיים 40.
**מתאמן ב"מכון" שאתם רואים בתמונות (שזה בבית של דוד שלי) 6 חודשים , ועוד 4וחצי במכון רגיל המשכתי. תמונות גב: (מקווה שעשיתי את הפריסה כמו שצריך) http://i11.tinypic.com/3128ry1.jpg http://i14.tinypic.com/4cawil1.jpg - למי ששואל מה אני מחזיק שם ביד, זה מכשיר שלקחתי לבדיקה ללב 24 שעות עלי שהיה עלי מיום חמישי עד שישי בבוקר (והתמונות זה מחמישי12 אפריל 07 בלילה). ידיים על הדרך: http://i16.tinypic.com/2v3n891.jpg אז מה אתם אומרים? |
אחי היית שמן ממש אני זוכר יפה אתה עדיין מחטב או במאסה?
|
בתמונה האחרונה אתה נראה טוב מאוד, ידיים יפות..
גב חלש ביותר תעבוד עליו קשה, בהצלחה... |
סוס אחי
|
כן אחי תה פרונט ממש אהבתי תה שאר לא ממש אני חושב שאתה צריך לעבוד אל הגב
אבל ניראה טוב אחי |
לא יודע מה איתכם אבל אני לא רואה פה היקף יד 40
|
כן ...
max 35 אתה צריך להמשיך לחטב אחי יש לך צמיג של טריילר במוטן !! :wiggle: |
איזה טריילר
צמיג של שופל |
ציטוט:
|
איזה לא אופר זה שיש ילדים שרק בתחילת האימונים שלהם מגיים ל40 בכיף
ולעומת זאת יש כמוני שרק אחרי שנתיים עומדים על 36 וחצי :( |
גב חלש מאודדד..אתה עובד עם מולטיטריינר?
ידים טובות.. |
ציטוט:
מה אתה אומר על : "כי ככה בא לי" |
ציטוט:
|
ציטוט:
אחי בחיאת מה נסגר איתך? לא יודע תפסתי ממך בהתחלה בנאדם סבבה מה זה הדבר הזה יום השואה קרב ובא? בואנה לא מתאים בכלל.. |
יפה אחי !! כל הכבוד
* מה הרטבת את התחת אחויה חח ?? |
בסיס טוב,המשך באימונים ואל תשכח הקיץ קרב תתחיל להתנענש בהליכון.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אחד זה מאוד נראה באיזור ה40 ס"מ, בהתחשב בגובה, שתיים, מה קשור צמיג טריילר, אז לך יש יד ספגטי, הנה אתה מרגיש טוב יותר עם עצמך? |
למה אתם יורדים על הבן אדם מסכן?
אני בטוח שאתם לא הייתם יותר טובים ממנו שהתחלתם וסיקס פאק תירגע כבר אז יופי אתה חטוב ואתה ניראה סבבה..זה אומר שאתה יכול לרדת על אנשים אחרים? ולפותח הפוסט תמשיך להתאמן ובקיץ מתקרב אז אם אתה לא מתכונן לתחרות בקיץ הבא או באביב אני הייתי מחטב |
ציטוט:
אני לא מתכוון לרדת לרמה שלך ! אבל בעקרון אתה סמרטוט פנלים בוא נפסיק עם זה פה , כי הכוונה שלי היתה לתת לו סיבה להמשיך להתאמן :whistle: |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ