ישראלבודי - עדכון קטן בחיטוב שלי....

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - עדכון קטן בחיטוב שלי.... (https://israelbody.com/showthread.php?t=78567)

saeed.sal

14-03-13 23:50

עדכון קטן בחיטוב שלי....

אחרי חודש של תוכנית אוכל חדשה, ועכשיו אני מתחיל בעוד אחת שקצת יותר קשה רק רציתי לשיים תמונת עדכון ממש קטנה. אני לא יורד במשקל ממש אני עדיין בסביות 97-98 קילו אבל אני רואה תוצאות מדהימות.... (סליחה שאני לא פעיל באתר אבל באמת שלא מוצא את הזמן להגיב לכל השאלות, מצטער.) P.S אני 100% טבעי ללא סטירואידים.

http://i272.photobucket.com/albums/j...ps650af3b4.jpg

ק1שי ענק

15-03-13 00:08

ידיים וכתפיים ענקיות אבל בכללי אני לא רואה את משקל הגוף שציינת נשקף מהתמונה

saeed.sal

15-03-13 00:23

כן בכוונה, ההפתעה הזאת אני משאיר לקיץ :)

שאקד	15-03-13 09:43

כל הכבוד סעיד תמשיך להפציץ!!

לוזון

15-03-13 12:52

חחח סעיד ימצחיק אתה במכון כושר של אבי ומישה לא?!

saeed.sal

15-03-13 15:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי לוזון (הודעה 1161192)

חחח סעיד ימצחיק אתה במכון כושר של אבי ומישה לא?!

חחח כן אחי, אני הלכתי לשם כדי ללמוד אימונים כוח :d אבל אני כבר לא בא כל הזמן רק אימון או שניים בשבוע בנתיים :)

לוזון

19-03-13 17:11

חחח..ידעתי שאתה מוכר לי:)

chupakabra

21-03-13 12:52

שרירי בטן צידית

מפותחים אצלך גנטית ככה או שאתה שם דגש עם איזה תרגיל?

alonl6

21-03-13 13:08

בטח גנטי אחי אתה לא רואה שהוא פריק גנטי?

saeed.sal

21-03-13 22:58

האמת אלו בולטים אצל כל קרובי המשפחה שלי... אבל אני גם עושה שלושה תרגילים שונים כל אימון לא חשוב מה התרגילים חשוב שזה עובד צדדים. ולא בלטו אצלי עד שהתחלתי לעבוד עליהם טוב.

meirn

22-03-13 01:55

וואלה תותח!

returnix

22-03-13 11:34

שמע אחי תרשום תתוכנית אימונים שלך, מעניין רק לראות איך זה הולך. יש לך יד עצומה

OC5702

03-04-13 19:22

תותח!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:40.