ישראלבודי - להמשיך חיטוב או להתחיל מסה נקייה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - להמשיך חיטוב או להתחיל מסה נקייה (https://israelbody.com/showthread.php?t=78546)

ta31	13-03-13 04:08

להמשיך חיטוב או להתחיל מסה נקייה

כותרת~
הכל במצב רפוי

תמונה 1:
http://img14.imageshack.us/img14/515...8172315.th.jpg

תמונה 2:
http://img46.imageshack.us/img46/219...8345195.th.jpg

תודה לעוזרים(:

CM punk

13-03-13 07:58

אתה עומד על יותר מ 25 אחוז שומן וללא מסת שריר
אין לך מה להתחיל מסה בכלל

BlueNinja

13-03-13 10:05

חיטוב טוב עד 12-13% שומן ורק אז לחשוב על מסה בכלל

שאקד	13-03-13 12:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cm punk (הודעה 1161013)

אתה עומד על יותר מ 25 אחוז שומן וללא מסת שריר
אין לך מה להתחיל מסה בכלל

+1
תעשה חיטוב תעיף תשומן הזה
ואז תעשה מאסה שיהיה לך בסיס ממה לעשות בכלל
אין לך בכלל מאסת שריר

ta31	13-03-13 14:13

[quote=ta31;1161008]כותרת~
הכל במצב רפוי
~~~~

CM punk

13-03-13 14:27

ו?...

טייני

13-03-13 16:42

איזה חיטוב בדיוק אתה ממשיך לא הבנתי.

XVGX5310

13-03-13 17:14

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=78510
תזכור אותו עוד 3 חודשים

the raccoon

13-03-13 19:20

בושה.

Pamidor

13-03-13 22:49

איזה כרס פיתחת יא רבינן

nesiha

14-03-13 07:39

חיטוב עד העצם

CM punk

14-03-13 11:45

חבר'ה לא לקטול, חוסר מודעות עצמית זו מחלה שכיחה בקרב היהודים.

RonH	03-04-13 23:42

חיטוב חיטוב..

MoRan515

10-04-13 16:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blueninja (הודעה 1161020)

חיטוב טוב עד 12-13% שומן ורק אז לחשוב על מסה בכלל

+1

בדיוק

isralien23

24-04-13 21:51

אין לך מה לחשוב על מסה בכלל, להוסיף עוד שומן? תתחיל חיטוב ולהתאמן כמו שצריך, משקולות וקרדיו לפחות 3 פעמים בשבוע גבר.

אח יקרר

10-05-13 14:23

פשש...

אח יקרר

10-05-13 14:25

...........

Cm_punk

12-05-13 08:41

מה אח יקר ?

אביעד25

17-07-13 08:25

שמע תתחיל להרים משקלים ולאכול בריא אחי ומה אתם קוטלים אותו ?!

Bodybraker

23-07-13 23:43

נראלי חיטוב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:12.