|
קראטין
גיל 15
משקל 67 גובה 173 אני רוצה לקנות קראטין לסיים אותו ולעבור לחיטוב . לכמה זמן מספיק קראטין (בערך)? איזה סוג קראטין כדאי לי לקנות ? מהו אופן השימוש של הקראטין? |
הצריכה היא 5 גרם (כפית) של קראטין ביום אתה מערבב את זה עם נוזלי ושותה,זה בלי טעם.
לגביי לכמה זמן זה מספיק הכל תלוי בכמה תקנה,קילו חלקיי 5 זה 200,כלומר 200 מנות הגשה,כלומר 200 ימים. לא משנה מה תקנה הכל אותו דבר תקנה מה שהכי משתלם לך,הכי חשוב מונוהדרייט ולא כל הפורמולות למינהן... |
ציטוט:
|
ציטוט:
מאמין שתמצא מענה לרוב תשובתיך בסדרת המאמרים הבאה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 ובכל מקרה ממליץ להתחיל עם קריאטין מונוהידרט טהור, ולהשתמש לבחירתך לפי הכתוב במאמר הראשון בסדרה. בברכה גל |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ