איזה גיינר יותר ממולץ
 

פרפקט 3000 או :):):):):):):):) Super Mass או משהו אחר בכלל
בנסוף כדאי לקנות גם קריאטין ? ומה זה נותן בעיקרון כי רשום שזה מביא מסה כוח וכאלה ואת זה בכלל גיינר מביא ..

???????

גיינר לא מביא לו כוח לא מאסה ולא נעליי בית בסך הכל תוסף שעוזר להשלמת ערכים יומיים,עצם התיאור שלך למוצר מראה לי כמה אתה ממש לא צריך גיינר אלא להתחיל לעבוד עם תפריט ולאכול!...
לגביי קראטין תקנה מונוהדרייט 50 גרם ביום (כפית) עם נוזלים,זה עוזר להתאוששות וזה המוצר היחיד שהוכח כיעיל להעלאת מאסה וצבירת כוח.

גיינר נותן מסה, ובגלל שזה מלא פחמימות מורכבות אז גם כוח.. לדעתי חבל על הכסף שלך, גם קריאטין זה חרא, תעבוד רגיל תאכל מתפריט כל התוספים האלה בזבוז של כסף, קריאטין לא נקלט אצל כולם בגוף מאבקה... כל בנאדם מקבל את זה אחרת, במקום הגיינר תעשה לך שייקים, אם באלך לבזבז כסף תקנה כבר אבקת חלבון התוסף הכי זול (יותר זול מגיינר) והכי טוב.. ותעשה איתו שייק גיינר בייתי עם שיבולת שועל..

בוא תסביר לי בדיוק איך גיינר נותן מאסה,מה זה בכלל נותן מאסה תגידו לי מה יש לאנשים פה?...תקראו מאמר וחצי לפניי שאתם מתחילים להקליד שטויות.
קראטין הוא התוסף היחידי שהוכח שהוא יעיל לעלייה במאסה ציברת כוח והתאוששות והוא נקלט אצל 70% מהאנשים וגם לא יקר כל כך...ככה שאם כבר תוסף תזונה אז הוא הראשון שהייתי קונה...אבקת חלבון אפשר להחליף בטונה (או כל חלבון אחר) וגיינר זה לעצלנים שמתעצלים לאכול.

בכל מנה של גיינר יש 1200 קלוריות.. איך לא מעלה במאסה בוא תסביר לי...
נכון שקריאטין הוא תוסף זול והכי כדאי, אבל עובדה שיש כאלה שלא נקלט אצלהם, אני קניתי את הקריאטין הזה והוא לא נקלט אצלי, בגלל זה אני חושב שזה זבל ושחבל לבזבז כסף על אבקות שאפשר להשיג הכל מתזונה נכונה ואימונים נכונים... תגיד שאני לא צודק אחי..
התוספים שאני חושב שכדאי לקנות זה קפאין וכל התוספים המוכרים של שריפת שומן לאנשים שקשה להם לרדת במשקל..

לפי הטענה שלך גם 50 המבורגרים ו40 לאפות של שאוורמה מעלים במאסה,בסך הכל גיינר זה תשלובת של פחמימות וחלבונים להשלמת ערכים,שום דבר מיוחד שאורז וטונה לא יכולים לעשות,כך גם אבקת חלבון וכל מי שחושב אחרת כנראה חי במיתוס שניפצו לפניי כמעט עשור (אם לא יותר),אני לא יודע מה הסיפור שלך עם קראטין זה התוסף שהכי שווה לקנות לטעמי...מבלי קשר יש לי אבקת חלבון כי אני מאותם עצלנים שמחפשים משהו מהיר וטעים לסוף אימון,וכי נמאס לי מטונה זה הכל.
קפאין הוא תוסף נהדר להגברת המרץ,אבל עצם העובדה שאתה ממליץ לקנות תוספים של שריפת שומן שזה נטו גימיק שיווקי עלוב שלא נותן כלום ועושה בדיוק את מה שקפאין עושה מראה כמה כל הנושא הזה הוא זר לך.

אני לא השתמשתי בתוספים של שריפת שומן אז כן הנושא זר לי.. יש מצב שאתה צודק.. אבל לא נראה לי שימכרו סתם דברים שאין להם השפעה על הגוף בירידה במשקל.. ולא אמרתי שאבקת חלבון עוזרת בעליה במשקל.. פשוט החלבון בו נספג יותר מהר בגוף וגם יותר נוח לשתות את זה.

לא הרבה יודעים אבל אם שותים גיינר עם קשית עולים נקי צוברים מסה ויורדים באחוזי שומן ואפילו בלי להרים משקולות

לא הבנתם אותי אני יודע שגיינר מביא מסה ,אבל מה זה קיראטין ?

תתפלא כמה מוכרים דברים שלא באמת משפיעים על הגוף אלא רק גימקים שיווקיים,אם ניפצתי לך פה איזה אשליית עולם ורוד אני מתנצל.
ולפותח האשכול גיינר לא מעלה במאסה,גיינר עוזר לך להשלים ערכים סופיים,רוב מי שבאמת קונה את זה יכול לקבל את זה בלי הרבה בעיה מאוכל,חבל לך על הכסף.

אני אוכל הרבה אבל אני רוצה יותר אז גיינר זה אחלה של דבר אבל אני עדין לא יודע איזה גיינר לקנות פרפקט 3000 או דימנטיז סופר מאס שחפישתי בגוגל והרבה ממליצים עליו

אם כבר אז גיינר לא שווה את המחיר ולא שווה את הטעם הרבה יותר זול וטעים להכין איזה שייק ביתי מפוצץ קלוריות,אבל עזוב כנראה אנחנו כבר הגענו לרוטינה של ויכוח לא משנה מה אני יעשה אתה במגננה של הגיינר,תפדל פתח תכיס תוציא 400 שקל.

אין לי מושג איך אני מכין את הדבר הזה בבית ואם אני יתעצל וגם יחשוב שזה לא יהיה טעים :/

זה אפילו לא מצחיק כאילו, דווקא שאנשים מדברים ברצינות חייב לבוא איזה ליצן ולדפוק הערה
לא מצחיקה אה?

ברור שזה עוזר, אם כבר חלבון נטו זה ביזבוז כסף, אבל מתי שצריך ערימה של קלוריות
אז למה לא להשתמש בגיינר.עוזר אחושרמוטה.ולעלות מאורז וטונה? בהצלחה אחי חחח.
אלה אם כן יש לך זמן וכוח לדחוף את כל זה כי לעלות מאוכל "נקי" במיוחד במשקל גבוה
זה פאקינג קשה.אלה אם כן אתה דוחף ערימה של טחינה כל ארוחה אז הסתדרת p:

עזוב אחי יש ליצחוק ויש ליצחוק, גם אני אוהב להטריל ולצחוק בפוסטים מתאימים ופוסטים שזה מגיע להם..אבל לפעמים מגזימים וגם זה לא מצחיק ברוב הפעמים ודווקא בפוסטים שאנשים באים לבקש עזרה מתוך רצון באמת ללמוד ולהבין,אז אני לא מבין ת'שטויות האלה...

וטוב שחזרתה לפעילות..

ההגדרה שלך ל"נקי" גורמת לי להראות מטומטם,אני לא חושב ששימוש בתוספי תוזנה כמו אבקות חלבון וגיינר זה לא עלייה "נקייה",אני חושב שאדם ששוקל 60 קילו ורוצה להצליח בתקופת מאסה טובה צריך להתחיל לאכול כמו שצריך,לבזבז 500 שקל על גיינר יהיה צעד דבילי.
אני אישית מצליח לדחוף הכל אני שוקל 70 קילו אין שום סיבה שמישהו במשקל שלי לא יעשה את זה.

חוזר לפעמים כל הפורום הזה פשוט נהיה בדיחה של טרולים בסוף לא ישארו פה אנשים.

אין דבר כזה נקי בגלל זה שמתי מרכאות התכוונתי לאכול נקי יעני לא ג'אנק וכל זה שככה זה יותר קשה
אבל ב70 קילו כמו שאתה אומר לא צריכה להיות בעיה.