ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   לא מרוצה מהרגליים (https://israelbody.com/showthread.php?t=78188)

Yope 05-02-13 06:28
לא מרוצה מהרגליים
 
http://srv1.jpg.co.il/7/5110899c9e920.jpg
כרגע אני 15% שומן אבל משום מה אני לא יודע אם זה הישג יפה מבחינת רגליים כי רואים גם בתמונה שבחלק לכיוון המפשעה יש מן הצטברות שומן במקום איזה שריר לא?
רציתי את דעתכם המקצועית אם אני בהתקדמות נורמלית או שאני סתם פרנואיד!
תודה רבה

the raccoon 05-02-13 09:27
פרנואיד.


לא הבנתי מה השאלה

Cuba 05-02-13 09:36
תתחיל לעשות סקואט

Yope 05-02-13 15:01
אני לא הייתי ברור
אני לא מרוצה מהרגליים כי חשבתי שאומנם בצדדים יש 2 שרירים בולטים לעומת זאת מתחת למפשעות (אני מדבר על הרגליים בחלק שמתחת לבוקסר) רואים שאין שריר אני חושב ורציתי חוות דעת
סקווטים זה כל העניין? אני מרים בנתיים 140 אבל לא ב deep
זה ישנה?

XVGX5310 05-02-13 16:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yope (הודעה 1157792)
אני לא הייתי ברור
אני לא מרוצה מהרגליים כי חשבתי שאומנם בצדדים יש 2 שרירים בולטים לעומת זאת מתחת למפשעות (אני מדבר על הרגליים בחלק שמתחת לבוקסר) רואים שאין שריר אני חושב ורציתי חוות דעת
סקווטים זה כל העניין? אני מרים בנתיים 140 אבל לא ב deep
זה ישנה?
ענית כבר לעצמך...

the raccoon 05-02-13 16:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yope (הודעה 1157792)
אני לא הייתי ברור
אני לא מרוצה מהרגליים כי חשבתי שאומנם בצדדים יש 2 שרירים בולטים לעומת זאת מתחת למפשעות (אני מדבר על הרגליים בחלק שמתחת לבוקסר) רואים שאין שריר אני חושב ורציתי חוות דעת
סקווטים זה כל העניין? אני מרים בנתיים 140 אבל לא ב deep
זה ישנה?
איפה שהביצים?

Yope 05-02-13 18:28
בדיוק איפשהו באיזור שם

גשש בלש 05-02-13 19:30
תעלה סרטון של הסקוואט שלך.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:20.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ