|
קריאטין של צ'מפיון
היי,
קניתי קריאטין מונו של צ'מפיון. כמה לוקחים? במשך איזה תקופה? תודה לכל העוזרים. |
כנס להוראות של המוצר באתר - יש לך הכל שם.... פשוט כנס לזה באתר
|
אכן את הוראות השימוש רשום בדף המוצר באתר וגם על גבי המוצר עצמו אצלך בבית.
אני ממליץ על שימוש יומי של 5 גרם ליום,עושה את העבודה בסופו של דבר אותו דבר כמו כל שיטות העמסה למיניהן,נכון שיקח טיפה יותר זמן עד שהגוף רווי בקריאטין לעומת שיטות העמסה השונות. |
שלב העמסה זה שבוע ראשון 5 גרם בבוקר וערב לפני אימון ואחרי אימון, ביום ללא אימון רק בוקר וערב.
משבוע שני רק בימי אימון 5 גרם לפני ואחרי אימון למשך חודשיים אחר כך הפסקה חודש ואז לחזור לשימוש. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ