ישראלבודי - עזרה בלהיפטר מחזה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עזרה בלהיפטר מחזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=78101)

dani155

27-01-13 20:05

עזרה בלהיפטר מחזה

אני מתאמן כבר כמעט 4 חודשים והגעתי לתוצאות מאוד יפות עם הגוף שלי כולל קוביות...
הדבר היחיד שאני לא מצליח להיפטר ממנו הוא החזה שלי שאני ממש לא אוהב שהוא הולך בצורה שפיצית ומאוד בולט החוצה...
יש איזה משהו ספציפי שאפשר לעשות כדי להיפטר מהדבר הזה?

תודה מראש לכל העוזרים

matan02

27-01-13 20:26

כשאתה עושה לחיצת חזה , תעשה פחות רחוב..אפילו דיי צמוד.. אני הייתי ממליץ גם על מקבילים לי אישית זה ממש בנה טוב את החזה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:58.