לא מצליח לקלוט low bar
 

אני מנסה ללמוד,
רואה את הסרטונים מבין
שזה תרגיל החוצה-פנימה ולא למעלה-למטה , שהתחת מוביל את הכל...
אבל אני לא מצליח לבצע וגם זה מרגיש לי פי 100 יותר קשה....60 מרגיש כמו 85,
עכשיו אני חזרתי מהמכון....
לפי מה שאתם רואים יש היפ דרייב? עכשיו אם אני מסתכל למטה אני קורס לגמרי אני לא מצליח גם עם 30....
http://www.youtube.com/watch?v=kkwlcPqYlS0
:helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: