מה אני עושה עם זה תראו את היד שלי
 

שלא תחשבו שאני מהמפונקים שיש להם קצת יובש על היד אז הם יישר רצים לפתוח על זה אשכול
אצלי זה רמה אחת מעל אני סובל את זה כבר מעל לחצי שנה והדבר הזה עבר אבולוציות

עכשיו זה הגיע כבר לחלק שהיובש עולה לאצבעות והיבלות מתחילות להיפתח

קחו תמונה

http://uploads.upng.co.il/40122d5f1b219f1b18e46c.jpg

אם אתם רואים על המסך שלי דרך התמונה אז בדיוק ראיתי מדריך של mark rippetoe איך להימנע מהפצעים האלה בפעם הבאה .. אבל הבעיה שלי היא איך אני מטפל בהם ?

גם לי בהתחלה היו כאלה בגלל המשקולות, אם תתאמן עם כפפות זה לא אמור להחמיר אלא יעבור עם הזמן, ואם אתה מתאמן כבר עם כפפות וזה כל כך מציק לך, לך תבדוק אצל רופא...

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

אחי, יש לי כאלה בערך כל החיים, זה מציק עד שמתרגלים ואחרי זה זה רק מועיל, לא מרגישים שם כלום כי זה הצתברות של עור מת, וזה עוזר לגריפ כי העור שם יותר קשה...

מסכים עם גורנאו זה פשוט לא מזיק.
גורנאו יש אפשרות לדבר איתך במייל או משו.