ישראלבודי - טונה במים\שמן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - טונה במים\שמן - מה אתם לוקחים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=77953)

Olonstake32

16-01-13 21:36

טונה במים\שמן - מה אתם לוקחים?

בטונה בשמן - אם לוחצים חזק אז אפשר להוציא את רובו לא?
ואז מעט השמן שנשאר נותן טעם נורמלי ולא מחניק.

Xanadoo

16-01-13 22:26

אני אוכל טונה במים

nadavmoore

16-01-13 22:56

מה רע בשמן?

MrT	17-01-13 00:12

גם אם תלחץ חזק הטונה עדין תהיה ספוגה בשמן. דבר שני הערך הקלורי של טונה בשמן הוא בערך פי 2 מטונה במים. סך הכל אין שום דבר רע בטונה בשמן, הכל תלוי בסופו של דבר במטרה שלך, אם המטרה היא חיטוב אני ממליץ לך לעבור לטונה במים.

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

אלירמבו

17-01-13 11:59

אישית אני אוכל טונה במים, ומוסיף כף שמן זית, הרבה יותר טוב...

גשש בלש

17-01-13 20:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלירמבו (הודעה 1155785)

אישית אני אוכל טונה במים, ומוסיף כף שמן זית, הרבה יותר טוב...

גם אני.
הרבה יותר בריא שמן זית מהשמן התעשייתי ששמים בטונה בשמן.

the raccoon

17-01-13 20:58

אני משתמש בטונה במים ומרסק לתוכה קפסולות של אומגה 3

No_Troll

17-01-13 21:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon (הודעה 1155843)

אני משתמש בטונה במים ומרסק לתוכה קפסולות של אומגה 3

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת

Xanadoo

18-01-13 11:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלירמבו (הודעה 1155785)

אישית אני אוכל טונה במים, ומוסיף כף שמן זית, הרבה יותר טוב...

הכי טוב!!

shoki123

19-01-13 09:49

אם אתה אוכל את הטונה אחרי אימון מומלץ במים כי השמן מעט את הספיגה של החלבון

ANABOL

20-01-13 17:56

במים- עם מלא לימון וסחוג

nadavmoore

20-01-13 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shoki123 (הודעה 1155965)

אם אתה אוכל את הטונה אחרי אימון מומלץ במים כי השמן מעט את הספיגה של החלבון

ישך סימוכין למה שאתה אומר?

Fiberglass

23-01-13 12:58

טונה במים
הכל עינין של הרגל
אני אפילו שותה את המים שלה ואז אוכל אותה זה סבבה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:31.