שאלה| כאבים בגב התחתון בצד ימין
 

שלום,
היום קמתי בבוקר עם כאבים פה: http://uploads.upng.co.il/e316d629249ab648cb42b0.png

הרגשתי תחושה מוזרה שום עוד ביום שישי כשעשיתי סקוואט, ובסט הראשון הטכניקה הייתה לא שיא (הרמתי קצת עם הגב החלק מהחזרות), כמובן שאחרי הזה הורדתי קצת משקל וחזרתי לטכניקה מושלמת :) בנוסף לכך עשיתי באותו אימון דד ליפט רגליים ישרות אם זה קשור.

עכשיו,
מאז האימון עד היום לא הרגשתי שם משהו, אבל עכשיו פתאום כל פעם שאני עומד על רגל ימין (בשביל ללבוש מכנס לדוגמה) אני מרגיש כאבים עזים. ממה זה נובע?

יש לי סיבה לחשוש?

תודה מראש,
שי

בגלל שאתה לא מנוסה באימונים לא ניתן לקבוע אם מדובר בכאב לא טוב או כאב של שרירים עייפים(גם כאב שרירים בהתחלה בגב תחתון כואב מאוד כשהשרירים גדלים שם)

אם אתה ממש לחוץ לך לאיש מקצוע שיבדוק אותך

היו לי שם עד לא מזמן כאבים , אומנם לא חזקים מדי בדרך כלל, משהו בהחלט נסבל.
ככל שעבר הזמן והתחזקתי עוד זה עבר.

זה לא אומר שהגב "תקין" לגמרי.
יש מדי פעם לכל מיני אנשים בלטים שאפילו לא מודעים ומרגישים אותם.

בגילאים צעירים יש הרבה נוזל בדיסקים ומרגישים כאבים תמיד פחות.

תדאג להתחזק בזוקפים ובכל האיזורים מסביב, ככה הפציעות לא יעניינו אותך.

גוף מטרה

הי,
הכאב נעלם כעבור כמה ימים? עדיין שם?