מחפש המלצה לגיינר
 

על איזה גיינר אתם ממליצים? איכותי ולא יקר(300-400 ש"ח) שכולל את המינימום "זבל" האפשרי(סוכרים וכדו')

איך ה :):):):):) mass למשל? חבר רוצה למכור לי 4.5 ק"ג ב-460 ש"ח

תודה מראש!

המלצתי האישית היא המקרו פרו של סינטרקס.
מוצר שקיבל באמריקה את השם המחמיא המזון המושלם.
מכיל קומפלקס של פחמימות איכותיות כגון טריהלוז ופלטינוז.
ומכיל חומצת שומן איכותיות המשמשות כמקור אנרגיה זמין.
החלבון במוצרי סינטרקס לא עובר תהליך דנטורציה-תהליך כימי הפוגע באיכות החלבון.
כל מנת הגשה במוצר מספקת 500 קלוריות ו37 גרם חלבון!!!

למידע על המוצר באתר ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

שניר - כמה אתה שוקל מה הגובה שלך וכמה אימונים אתה עושה בשבוע?
מה המטרה שלך ( כנראה גדילה) והאם ידוע לך אחוז שומן?

תן את המידע הזה ואוכל לעזור לך לכוון למוצר המתאים לך...
רק אל תקנה תוצאת הארץ - תעשה לי טובה :)

קרא את הכתבה הזאת אחי
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81

נשמע טוב!
אבל מה טווח המחירים שלו? 300-400 כמו שציינתי?

חחח אז אשמח אם תכוון אותי ;)
ככה-האמת היא שבתחילת הדרך שלי בעלייה במשקל(שזה היה לפני שנה וחצי לערך) צרכתי גיינר, הגעתי למשקל 65-66 בערך (שקלתי 52 בתחילת התהליך של התזונה והכושר), ואז עברתי לאבקת חלבון.
כיום אני צורך אבקת חלבון של דימטייז(גורמת), ולצערי שוקל 60 קילו...כבר חודשיים לערך שאני מנסה לעלות קילו-שניים, ואין...מרגיש שאני תקוע.
אז שקלתי לחזור לגיינר.

מה התפריט תזונה שלך ?
תוסיף אוכל ! תעלה לאט לאט אוכל ככה תוכל לשלוט בזה ולעלות יותר נקי .

אני כבר מעל לחודשיים מנסה לעלות במשקל באמצעות הוספת של אוכל לתפריט...אבל אני לא מצליח.
המלצות לפחמימות טובות/בריאות שכן כדאי להכניס לתפריט?
כי בכל הנוגע לחלבונים נראה לי שאני במצב טוב (מלבד השימוש באבקת חלבון)

מבצע זוגות של פרובודי

גבר
אתה שותה חלבון ברור שזה לא יעזור
תעבור לצ'מפיון מס או פרובודי גיינר זוגות
זה יעלה אותך יפה

אתה תמיד יכול להכניס קראיטין- זה יותר יעזור- אבל רק בתנאי שאתה עם גיינר

התפריט היומי שלי הוא לערך כזה:
בוקר- דייסת שיבולת שועל עם אגוזים ודבש. (כמעט כל בוקר)
אח"כ- 2 פרוסות לחם(צנימים) עם גבינה/קוטג' ועגבניות שרי.
צהריים- ארוחת צהריים טובה- מנת בשר+פחמימות
אחה"צ- 3/4 לחמנייה עם טונה/חביתה.
ערב- טוסט/חביתה/צנימים/ביצה + שייק חלבונים.

שניהם זה גיינר? על אלו מביניהם אתה ממליץ? שיש בו פחות "זבל"(סוכרים וכו')?
וטווח המחירים?

שניהם מעולים.
הכי טוב זה שתיצור קשר עם חנות האתר.
1599-500-590

Champion