ישראלבודי - אז איך עושים סקוואט שאין כלוב ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - אז איך עושים סקוואט שאין כלוב ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=77835)

harder

05-01-13 23:23

אז איך עושים סקוואט שאין כלוב ?

http://www.youtube.com/watch?v=3ccrhYYdqIc

אלברט ברכה

05-01-13 23:31

איזה תועלת יש בזה?
מסוכן

the raccoon

05-01-13 23:55

מיותר לציין שזה דבילי

SmokingSnake

06-01-13 01:24

איך לפרוץ דיסק בצורה הכי מטומטמת...

harder

06-01-13 07:42

מטרה 140 :):):):)

XVGX5310

06-01-13 08:17

לא עדיף לעשות פאוורקלין לפרונט סקוואט? וד״א זה ההרמה הכי רעה מהסוג הזה חפש עוד ביוטויב יש שם חמור שעושה את ההרמה הזאת מושלם...בלי כיפוף לצד

alvaalva

06-01-13 15:56

הלחץ על הגב הרבה יותר גדול שהוא מתעקם לצד מאשר כשהוא מתעגל בסקוואט או דדליפט.

SmokingSnake

06-01-13 23:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva (הודעה 1154745)

הלחץ על הגב הרבה יותר גדול שהוא מתעקם לצד מאשר כשהוא מתעגל בסקוואט או דדליפט.

:yup::yup::yup: מסכים
עדיף כבר להרים מהספסל של הבנץ'

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:40.