|
יעוץ | אימון סבולת ואימון בטן \ גב תחתון - הצעות והמלצות (תמונות)
שלום לכולם,
אפרסם את האימונים, אני באתי להתייעץ לגבי התרגילים, אם יש לכם מה להחליף או לעשות אחרת, או שיפור של אותו תרגיל, ובכללי דעות על האימון אימון בטן וגב תחתון: ציטוט:
מספר חזרות משתנה מתרגיל לתרגיל, יחסית הרבה תרגילים, אבל סידרתי אותם לפי תרגיל קשה ותרגיל פחות, ודברים שנוגעים בשרירים שונים מתרגיל לתרגיל אימון סבולת: ציטוט:
תודה ושבוע טוב! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ